Организуйте свою спальню так, чтобы изменить ее настроение и создать комфортное место, в котором очень просто отдохнуть от повседневных обязанностей. Если вы не знаете, как это сделать, введите в жизнь 5 принципов обустройства идеальной спальни!
Работа, ежедневные обязанности, занятия домом и детьми – все это может привести к тому, что вы можете чувствовать усталость. Поэтому так важен качественный отдых, в том числе 8-часовой непрерывный сон. Часто, однако, беспорядок или слишком броский интерьер спальни вызывают проблемы с засыпанием.
Узнайте 5 правил обустройства спальни – благодаря им вы создаете место, в котором, безусловно, сможете отдохнуть.
Организуйте помещение, в котором спите
Вы не можете заснуть, потому что Ваши мысли постоянно вращаются вокруг незавершенных задач и планов на следующий день? Причиной такого состояния может быть беспорядок и скопление предметов в спальне. Ум так реагирует на внутренний хаос, на беспорядок вокруг – именно поэтому в комнате, где вы спите, должен существовать идеальный порядок. Одежду положите в шкаф, сверните покрывало и уберите все ненужные дополнения (также детские игрушки!).
Мелочи можно рассортировать по небольшим коробкам или корзинам. Обратите внимание также на более крупные предметы – отличный вариант большие сундуки, которые можно поставить в ногах кровати. Не занимают много места, и вместительны: помещаются дополнительные одеяла, покрывало, а также… недавно используемая одежда, которую слишком поздно собрать.
Выберите натуральное белье
То, в чем вы спите, имеет большое значение. Искусственные материалы не позволяют коже дышать, поэтому иногда даже после 8 часов сна вы можете проснуться невыспавшимся. Выберите поэтому постельное белье с натуральным составом материала. Постельное белье турецких производителей домашнего текстиля https://salon-provans.ru/postelnoe-belye/tac , качество которого считается эталонным. Например, из ранфорса, сатина, бамбука и сатин-жаккарда. Лучше всего подойдут хлопчатобумажные наволочки, которые также легко поддерживать в чистоте. Если вы ищете ткани, очень приятные на ощупь, стоит выбрать постельное белье, выполненное из мягкого хлопка, сатиновое – завернувшись в него быстрее уснешь.
Создайте уютное место для отдыха
Каждое помещение в доме имеет свое предназначение. Спальня — это место, где можно отдохнуть после долгого дня. Если вы задаетесь вопросом, какую цветовую гамму выбрать, чтобы создать уютный интерьер, помните, что светлые, пастельные тона способствуют расслаблению. Не стоит, однако, бояться насыщенных цветов – они создадут уютную, интимную атмосферу. Используйте их, однако, в основном, в добавках: декоративных подушках, скамейке или для гардин в выразительный, цветочный узор в стиле гламур.
Позаботьтесь также, чтобы ткани в Вашей спальне были необычайно мягкие и приятные на ощупь, например, выберите покрывало, изготовленное из материала, похожего на бархат. Благодаря ему, все помещение будет выглядеть роскошно и, несомненно, станет идеальным уголком для отдыха.
Закройте окна
Если вы страдаете от бессонницы или у вас есть проблемы с засыпанием, вы знаете, как раздражает свет, проникающий ночью в окна спальни. Поэтому инвестируйте в жалюзи или шторы, выполненные из ткани типа блэкаут, который блокирует свет в 95%.
Эффективно не пропускает как солнечные лучи, так и свет уличных фонарей, что обеспечит Вам спокойный, непрерывный сон. Шторы занавески возникают также в популярных декоративных моделях римских штор, материал которых укладывается в эстетичные складки.
https://youtu.be/-MHlI4LmAjE
Не забудьте о небольших ритуалах и окружите себя красивыми предметами
Если уже воплотили предыдущие советы в жизнь, но у вас еще есть проблемы со сном в своей спальне, каждый вечер, доставьте себе небольшое удовольствие. Выпей настой из мелиссы из прекрасного фарфора чашки, прочитайте главу хорошей книги или включи на минуту, с нежным ароматом свечу и мысленно подведите итог того, как заканчивается день.
Сила маленьких ритуалов, просто огромная, поэтому не отказывайся от них!
