«Мелочи» на страже спокойного сна

Полноценно и максимально качественно отдохнуть человек может только во сне. Чтобы сон был спокойным и эффективным, нужно учитывать «мелочи»: режим дня и питания, физические нагрузки за день, условия самой комнаты, ее освещение, уровень шума. Но еще важнее подобрать удобную подушку, теплое, но не жаркое одеяло и качественное постельное белье. Именно с последним человек соприкасается всю ночь, так что в конечном счете от него во многом зависит качество сна.

Постельное бельеиз сатина, легкий уход

Как выбрать постельное белье

Натуральность ткани нигде так не актуальна как при выборе постельного белья. Оно должно «дышать», пропускать воздух и влагу. К таким тканям относятся хлопок, лен и шелк.

Плотность материала также очень важна. Простыни требуют частых стирок. Если они пошиты из тонкой ткани, то прослужат недолго – появятся дырки и расползутся швы.

Многие предпочитают цветное белье. Если вы из таких людей, то следите за качеством красителей. Никто не хочет спать на блеклых простынях и уж тем более никто не хочет получить аллергию из-за агрессивной химии.

Чаще всего постельное белье шьют из хлопка. Сюда относятся такие разновидности ткани как:

  • ситец;
  • бязь;
  • сатин;
  • батист.

Эти материалы различаются по плотности и по тактильным ощущениям.

Постельное белье атласное

Очень приятно на ощупь и полезно для кожи шелковое белье. Оно плотное, блестящее и долговечное, но стоит довольно дорого. Косметологи настоятельно рекомендуют приобрести хотя бы наволочку из шелка. Вы удивитесь, как благодарны за это будут волосы и кожа лица.

Лен также очень популярен. Он никогда не вызывает аллергию и обладает антисептическими свойствами. Материал сохраняет тепло зимой и отдает прохладу летом. На таких простынях спать очень комфортно!

Выбирая постельное белье, оценивайте плотность ткани, качество швов, отделочные нитки (должны быть подобраны в тон), запах ткани и даже упаковку. Радуйте себя добротными вещами, ведь ваше здоровье бесценно!

Вам также может понравиться ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.