Лавровый лист стоит добавлять не только в супы, овощи или мясо. Пользу приносит также вдыхание их аромата. Достаточно поджечь сушеный лист и подождать, пока запах тлеющих лавров наполнит комнату. Какие преимущества вы получите благодаря этому? Вот два, которые сложно переоценить.
Лавровый лист хорошо знаком на кухне, это просто высушенные листья дерева лауринового, которое растет, в частности, на юге Европы и в северной Африке. Все чаще саженец лаврового листа (а на самом деле лавр благородный) с успехом можно выращивать в горшках — это не растение с большими потребностями. Если летом можно держать в саду или на балконе, то на зиму перенести в дом (это стоит сделать уже в конце августа). Растение любит теплое, солнечное, защищенное от ветра место. Если речь идет о поливе — весной и летом поливают лавр умеренно, осенью реже, зимой растение переживает период покоя. Лавр требует повышенной влажности воздуха, поэтому необходимо часто его опрыскивать.
Целебные свойства лавровых листьев
Кроме того, что листья облегчают переваривание пищи и уменьшают вздутие живота, их используют также в качестве естественного мочегонного средства и стимулирующие работу печени. Эфирное масло этого растения оказывает отличное бактерицидное и противогрибковое действие, эффективен в борьбе с перхотью и акне, снимает воспалительные процессы кожи. Лавр используется также для снятия ревматических болей и при артрите.
Стоит знать, что лавровый лист отпугивают вредителей, которые часто начинают проникать в муку, рис и другие продукты. Достаточно положить несколько листочков в емкости с этими продуктами.
По какой причине, однако, используют листья лавра в качестве ароматических палочек?
Лавровый лист как фимиам — как использовать
Сушеный лавровый лист (или несколько) положить в пепельницу и поджечь (лавровый будет вести себя, как фимиам — пламя быстро исчезает, а на тлеющих листьях будет ароматный дым). Через несколько минут аромат лаврового листа заполнит всю комнату. Вдыхание его влечет за собой несколько значительных преимуществ.
Почему стоит вдыхать запах горящего листа лавра? Две важные причины
Лавровый лист содержит эфирное масло, в состав которого входит множество ценных для здоровья веществ, в частности, линалоол и эвгенол.
1. Уменьшает стресс и успокаивает
Эти свойства обязаны присутствию этих соединений: линалоол и эвгенол — душистых веществ, которые (в небольших количествах) влияют на уменьшение напряжения, стресса.
2. Очищает дыхательные пути
Соединения ароматические, содержащиеся в листьях лавра помогают избавиться от выделений остатков верхние дыхательные пути. Помогут также при таких заболеваний, как астма, проблемы с дыханием, связанные с аллергией, простуды. Кроме того, уже упомянутый эвгенол обладает сильными противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Если вам не хочется жечь листьев и находиться в помещении наполненном запахом лавра, познакомьтесь с лечебными свойствами эфирных масел лавра, вы можете использовать другой способ: большое количество лавровых листьев, залить горячей (не кипящей) водой — пар будет содержать полезные эфирные масла.
