10 идей по созданию здоровой и безопасной экологической среды дома – посуда, проветривание и натуральные ткани

Вопреки расхожему мнению, на нас имеет огромное влияние то, в каких условиях мы живем и является ли наш дом здоровым и безопасным. Если мы осознаем, что опасны для здоровья плесень на стенах или микробы из системы, достаточно реже мы осознаем опасность от химических остатков в воздухе от краски и мебели и посуды, в которой мы готовим любимые блюда.

Что сделать, чтобы жилось в нашем доме здоровее? Вот список эффективных рекомендаций по созданию здоровой и безопасной экологической среды дома.

Заменить химические чистящие средства на натуральные рецепты

Трудно представить себе уборку без чистящих средств, а реклама нас приучила к тому, что без соответствующей дозы химических веществ, не получить гигиенической чистоты и свежести. Будет ли это справедливо?

Почему химические средства для уборки вредны?

Вездесущие чистящие средства – жидкость для мытья посуды, молочко для очистки, жидкости для туалетов или порошки для стирки содержат много опасных для здоровья и даже жизни химических веществ – хлор, фосфаты, ароматизаторы, оптические отбеливатели, синтетические консерванты, животные жиры, и даже компоненты из мертвых животных. Токсичные пары, плавающие в процессе мытья в воздухе, вредны для дыхательных путей и кожи. Поэтому на упаковке содержится  информацию, что нужно использовать защиту лица и перчатки.

После уборки в ванной или на кухне такими средствами, в воздухе остаются синтетические запахи, которые являются ничем иным, как химическими соединениями. Другими словами, нарушена экология дома и воздух не такой чистый и свежий, как может показаться.

С такого рода препаратами необходимо быть осторожными, особенно в доме, где находятся дети и аллергики. Нездоровые пары могут спровоцировать раздражение глаз, слезотечение, вызывать кожные реакции, сыпь, и даже удушья. Правда, такие средства для уборки являются эффективными и трудно отказаться от них, видя, какой эффект приносят. С другой стороны, вредны для окружающей среды и опасны для нашего здоровья и безопасности дома. Что использовать взамен?

Экологические средства для уборки, то есть сила природы

Экологически чистые и изготовленные из ингредиентов натурального происхождения, как правило, растительного, препараты являются идеальной альтернативой для химических средств. Вы можете купить их или сделать самостоятельно. Имеющиеся в продаже, содержат безопасный для здоровья, карбонат натрия, силикаты или масло касторовое и кокосовое. Выбор таких препаратов органических столь же широк, как жидкостей, химических веществ.

Вы можете купить таблетки для посудомоечной машины на основе карбоната натрия, который растворяет жир и удаляет остатки пищи с посуды; жидкость для туалета, которая является смесью лимонной кислоты и спирта с отличными антибактериальными свойствами и освежающими, и даже жидкость для мытья посуды, в составе которой мы находим сахар, соль или производное кокосового масла. Вопреки расхожему мнению, даже молочко, скраб делаются из очень тонко перемолотого известняка, который эффективно удаляет загрязнения, но будет безопасен для здоровья.

Натуральные чистящие средства также приятно пахнут, оставляя в воздухе здоровый запах лимона, мяты, розы или эвкалипта. Все за счет натуральных эфирных масел, получаемых из экологически чистых и контролируемых культур.

Как самостоятельно сделать безопасные средства для уборки?

Три основные компонента: сода, уксус и соль, применяемые в различных пропорциях, дают возможность самостоятельного составления разного рода препаратов для очистки. Кроме того, можно использовать буру, кислоту лимонную, яблочный уксус, оливковое масло и эфирные масла.

Вот несколько простых рецептов домашних средств:

• Для очистки и блеска арматуры можно использовать смесь пищевой соды и уксуса в пропорции полстакана к трем чайным ложкам, чтобы образовалась консистенция молочка.
• Вместо жидкости для мытья стекол, зеркал и других стеклянных поверхностей стоит использовать смеси, сделанные из двух столовых ложек уксуса и пол-литра воды. Подобный рецепт пригодится для мытья кафеля и плитки на полу.
• Забитые трубы слива можно эффективно очистить, залив одним стаканом уксуса и половиной стакана соды. Если раковина все еще забита, смесь можно оставить на ночь.
• Камень с чайника удаляет смесь, которую нужно прокипятить — один стакан воды с одним стаканом уксуса. Перед приготовлением напитка в чайнике следует несколько раз вскипятить чистую воду.

Выбирайте текстиль из натуральных волокон

Гардины на окнах и шторы, на полу ковер или уложенные на кровати подушки могут быть источником токсичных соединений, которые беспрестанно выпускают в воздух. Выбирая текстиль для своей квартиры, стоит проверить, не содержат ли он вредных соединений, красящих веществ. Лучше всего оборудовать интерьер тканями из натуральных волокон, окрашенных безопасными красками. Подойдет хлопок, шерсть, лен, шелк и кашемир.

С другой стороны, текстиль, даже тот, что сшит из безопасных материалов, привлекает и удерживает пыль, а значит, является источником клещей. В квартире аллергика следует их ограничить до минимума. Часто единственным способом избавиться от неприятных симптомов аллергии является устранение штор, занавесок, ковров и ковровых покрытий. Если вы не можете представить себе интерьер без тканей, их нужно будет часто мыть и пылесосить.

Стоит также выбрать гипоаллергенное органическое постельное белье или полотенца из натуральных волокон. То, что контактирует с нашей кожей в течение длительного времени должно быть здоровым, натуральным и безопасным.

Мебель из натурального дерева

Древесина является одним из древнейших видов сырья, используемого для производства мебели. Она также является одним из самых здоровых материалов, при условии, что соответствующим образом пропитана и окрашена безопасными покрытиями. Дерево под воздействием температур и влажности воздуха, постоянно работает.

Для ограничения этих изменений, а также увеличения его прочности и изолирования от воздействия вредных внешних условий, применяются пропитки. Важно, чтобы это были изделия нетоксичные, не содержащие формальдегида и фенольных соединений. Нужно обратить внимание на состав лаков, красок и других продуктов, для консервации древесины. Экологически для этой цели используются натуральные масла, которые не вызывают раздражения кожи, глаз или дыхательных путей.

Широкий спектр всевозможных видов дерева, с измененной цветовой гамме, структурой и твердости, дает большие возможности дизайна. Из-за особенностей этого натурального сырья, и в то же время его происхождение, относится к дорогостоящим материалам. Альтернативой для древесины служат мебельные плиты и фанера, из которых производят более дешевые аналоги. Покупая мебель, лучше всего выбирать ту, которая имеет гигиенические сертификаты (класс гигиены E1) и не выделяет резких и неприятных запахов.

Готовьте в экологической посуде

Рынок наводнили дешевые изделия китайского происхождения, в которых присутствуют токсичные вещества. Нужно обращать на это особое внимание, потому что в Китае не соблюдаются европейские стандарты и применяются заменители более дорогих компонентов и опасные для здоровья химические соединения, а также для производства посуды, керамики или продуктов для кормления детей.

Некоторые сосуды могут быть опасными для здоровья

Безусловно, лучше всего приобретать товары местного происхождения, даже если вы должны заплатить за них больше. Большинство китайских изделий, в том числе игрушек, и посуды, вообще не должны попадать в продажу. Они содержат опасные для здоровья и жизни, канцерогенные опасные для аллергиков вещества, в том числе фталаты, которые вызывают бесплодие у мальчиков, промышленные растворители, ядовитый хром или красители со свинцом.

Оказывается, что дешевые керамические чашки могут содержать токсичный меланин, пластиковая посуда и бутылки для младенцев — бисфенол, фарфоровые тарелки окрашенны красками со свинцом, а ложки черного нейлона под воздействием тепла производят опасное и канцерогенное вещество MDA в дозе, превышающей 10000 раз нормы ес. Все сводится, конечно, к цене производства. Хуже всего то, что как потребители, мы часто не осознаем, какие вещества содержат продукты, которые мы покупаем.

Какая может быть альтернатива для китайских товаров?

Экологическая посуда

Сосуды, сделанные из натуральных материалов, безопасны для здоровья и часто столь же дешевые как китайские товары. К здоровому сырью относятся: дерево, стекло, глина и нержавеющая сталь.

Пластиковые цветные разделочные доски лучше заменить деревянными, которые устойчивы к повреждениям, долговечны и антибактериальны по своей природе.
Столовые приборы и миски сделаны из нержавеющей стали также входят в число здоровой посуды, если они не содержат элементов из искусственного материала. Важным преимуществом нержавеющей стали является то, что не запоминает запахи продуктов и легко для очистки.
Эмалированные кастрюли можно заменить посудой для приготовления пищи, жарки или выпечки из глины. Важно при этом, чтобы керамические горшки не были покрыты блеском, ибо они могут тогда содержать вредный кадмий и свинец.
А что с посудой столовой? Идеальная альтернатива для китайской посуды — это просто стекло, особенно предназначенное для переработки. Тарелки также могут быть глиняные или бамбуковые.

Все большей популярностью пользуется одноразовая посуда из пшеничных отрубей. Экологичная посуда пригодится особенно на детские праздники, или встречи с друзьями. Является безопасными для здоровья, а после использования, вместо того, чтобы мыть, можно их съесть.

На кухне, конечно, подойдет посуда из дерева (розового дерева, сосны, бамбука). Они здоровые, легко поддерживать в чистоте и не царапают поверхность посуды.

Узнайте, какие игрушки вы покупаете своему ребенку

Особенно подвержены воздействию вредных веществ — дети. Во время игры плюшевые или пластиковые куклы попадают в рот, их грызут, целуют и лижут, а в организм детей вместе со слюной попадают токсичные химические соединения. В дешевых изделиях китайского производства найден ряд компонентов, которые десятки тысяч раз превышают европейские нормы и вызывают не только аллергические реакции, но также опасные заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей или кожи.

В пластиковых игрушках для ванны и куклах найден фталатов, свинец или ядовитый хром. Кроме того, внимание следует обратить на то, на склеенные и окрашенные игрушки. Что выбрать? Стоит выбрать ручной работы игрушки из хлопка, пряжи, дерева и нетоксичных красок. При выборе продукта для ребенка нужно смотреть на страну происхождения, состав и маркировка на упаковке.

Для внутренней отделки используйте проверенные и сертифицированные материалы

То, какие материалы мы будем использовать для отделочных работ в интерьере, будет иметь влияние на воздух и микроклимат во всей квартире. Так же, как текстиль и посуда, а также строительные материалы могут быть экологически чистые, то есть, содержащие экологически чистые и безопасные для здоровья вещества.

Стены окрашены здоровыми красками

Краска — это вещество, предназначенное для декоративного и защитного покрытия различных видов поверхностей. Состоят из пигментов, т. е. компонентов, красителей и дополнительных компонентов, таких как разбавители, растворители, консерванты и связующие элементы. Именно они могут быть опасны для здоровья. Покрытие, которое наносится на стены и потолки очень долго высыхают, выделяя в воздух летучие органические соединения, аммиак или составные растворители.

Вместе с ростом сознания здорового жилья увеличивается спрос на экологически чистые краски, лаки и пропитки. Какие краски выбрать для покраски интерьера дома? Лучше всего использовать эмульсии на водной основе, в которых вредные растворители заменены водой. Этот тип краски на водной основе имеют длительный срок действия и не распространяют огонь в случае пожара. Хорошим выбором будут акриловые краски на основе акриловой смолы. На стенах образуют дышащую пленку, которая обеспечивает правильную циркуляцию, ограничивая тем самым развитие плесени и грибков.

Могут ли обои быть органические?

Обои пользуются также большой популярностью, как и краски. Богатая палитра оттенков, структур или конструкций позволяют создать оригинальную аранжировку пространства. Обои могут быть флизелиновые, бумажные, структурные, виниловые или из стекловолокна, но не все из перечисленные полезны для окружающей среды.

Что вредного могут включать в себя обои? Есть несколько компонентов, которые, проникая в воздух, негативно воздействуют на организм. К ним относятся краски, соединения ПВХ, смягчители и стекловолокно.

Здоровые обои это те, которые позволяют стене дышать, в противном случае, собирающийся на стене водяной пар может привести к развитию грибка и плесени. Эко-обои производятся из переработанных материалов, а их синтаксис содержит исключительно безопасные субстраты (волокна бумаги и текстиля, целлюлоза, древесная мука). Более того, этот вид обоев, как правило, не требуют применения клея.

Выберите натуральную доску на пол

Одним из элементов, определяющих комфорт и функциональность интерьера — отделка пола. Как правило, выбираем эстетику, прочность, стоимость и скорость монтажа, забывая о здоровье и безопасности.

Доступные на рынке панели пола, покрытия синтетические или керамические плиты могут содержать вредные вещества. Это не означает, что панели не могут быть экологически чистыми. Достаточно найти хорошего производителя, который позаботился, чтобы его изделия были не запятнаны химическими веществами. На упаковке продукта обязательно найдете соответствующие маркировки, сертификаты.

Дружественной для наших организмов альтернативой являются изделия, изготовленные из натурального дерева или камня. Здесь также необходимо помнить о правильной пропитке сырья. Здоровый пол не должен содержать поливинилхлорида, пластификаторов, хлора, растворителей, фенольных или вредных элементов. Пол из натурального сырья не только хорошо смотрится в интерьере, но прочный и его легко поддерживать в чистоте. Также приятный на ощупь, теплый и гигиеничный.

Ограничьте до минимума безделушки

Декоративные элементы, которыми декорируем интерьер, имеют два больших недостатка.

• Во-первых, могут быть источником токсичных химических соединений.
• Во-вторых, они собирают пыль, создавая идеальные условия для клещей.

Если мы хотим заботиться о здоровье окружения, обязательно надо регулярно чистить и протирать от пыли декоративные элементы.  Покупая различные мелочи, никогда не выбирайте товары, которые источают интенсивный аромат. Если у ребенка атопический дерматит, аллергии или респираторные заболевания, откажитесь от декорирования интерьера, в частности стен – потому что там реже всего пылесосим.

Регулярно открывайте окна настежь

Хороший и здоровый микроклимат в доме создают поддерживаемая на нужном уровне влажность, температура и циркуляция воздуха.

Оптимальная влажность воздуха в закрытых помещениях, то есть самый приятный для человека составляет в пределах 30-60%. Это также соответствующая норма, для одежды, книг, паркета или мебели. Слишком высокий уровень водяного пара в воздухе может привести к росту плесени вещей или развития грибков на поверхности стен. Теплые, влажные и затемненные места в квартире становятся идеальной средой для домашних вредителей и паразитов, а те, в свою очередь, чрезвычайно трудно искоренить.

Температура воздуха в квартире не должна превышать 22-23 C в течение дня и 19 C ночью. Более высокие показания термометра негативно влияют на дыхательные пути и глаза. В слишком теплом помещении сохнет кожа, горло и слизистая. Чаще также могут появиться простуды, насморк или аллергии. Для сна температура в спальне лучше снизить на несколько градусов.

Если в квартире у вас нет устройств, которые позволяют управлять температурой, обязательно регулярно открывайте окна и проветривайте помещения. Циркуляция, т. е. замена теплого на охлажденный воздух, должна проходить регулярно. Только во время полностью открытого окна происходит эффективная и быстрая замена воздуха.

Обеспечьте оптимальные условия

Оптимальные условия в квартире — это такие, которые благоприятно влияют на здоровье и самочувствие, а также положительно действуют на само здание и его оборудование. Если вы уже знаете, каковы соответствующие нормы относительно температуры и влажности воздуха, обязательно проверьте свою квартиру.

Для создания идеального микроклимата можно использовать доступные в магазинах строительных работ, устройства для поглощения паров воды, т. е. осушители или увлажнения воздуха. Все чаще в больших городах, возникает проблема смога, а, следовательно, пускаем внутрь загрязненный воздух. Для очистки можно использовать разного рода очистители и фильтры воздуха.

Температуру в помещении, в свою очередь, можно регулировать, установив кондиционер. Используя такого типа устройства, нужно обязательно помнить об их правильном обслуживании и чистке. Необходима систематическая замена фильтров и окуривание системы. Если вы об этом не позаботитесь, в воздух будут проникать болезнетворные микробы.

Чтобы наш дом был здоровым и безопасным, надо о нем заботиться. У вас есть эффективные способы на создание комфортного и безопасного для здоровья жилья? Поделитесь с нами!